Nogen tør ikke gå uden for døren, andre gør, men falder og så er der dem, der bliver deprimeret, fordi de føler sig isolerede bag de snebeklædte ruder.
Ældre Sagen oplever, at nogen ældre, især de der er gangbesværede, har problemer, når landet er dækket med sne.
“Familie, venner og plejepersonale skal være opmærksomme på, at der nu også bliver handlet ind, men også hvordan humøret er hos den ældre. For man kan let blive frustreret, hvis man ikke kan gøre det, som man plejer,” siger Maj Vingum Jensen, Sundhedspolitisk konsulent i Ældre Sagen, til Newspaq.
Og det kan have alvorlige konsekvenser, hvis man som ældre vælger at isolere sig i deres hjem.
“Hvis vi har at gøre med et ældre menneske, som normalt ville tage sig en spadseretur på en kilometer for at få handlet små daglige ting ind, og så ikke får det gjort i et par måneder, kan den ældre faktisk blive betydeligt ringere til at gå,” siger Henrik Dibbern, formand for de Praktiserende Lægers Organisation, til Newspaq.
Men man skal ikke begive sig udenfor for enhver pris, det er nemlig glat på de danske fortove.
“Det er jo lidt af en balance, man skal jo ikke bare sige til de ældre, at de skal se at komme ud, for der er jo rent faktisk en forhøjet risiko. Det ser vi på skadestuerne, hvor mange ældre kommer ind med brækkede håndled og lignende,” siger Henrik Dibbern.
Man skal dog ikke opgive alt håb, for det kræver kun ganske enkle midler at holde kroppen og førligheden ved lige.
“Bare det at rejse sig op på sine fødder og bruge ti minutter på at gå rundt i boligen et par gange om dagen, kan gøre forskellen på om man blev svagere i musklerne eller ej,” lyder det fra den praktiserende læge.
Han anerkender også, at vejret kan få mange ældre, der ikke kommer ud, til at blive deprimerede.
“Det er vigtigt at mærke rigtig dagslys. Så hvis man tager godt med tøj på og står i dagslyset nogle minutter, kan det faktisk hjælpe på humøret,” siger han.
Også Ældre Sagen har et godt råd til, hvordan at man kan få vendt mundvigene den rigtige vej.
“I stedet for at vente på at telefonen ringer, så kan man selv ringe til familien og vennerne,” siger Maj Vingum Jensen.
Landets meteorologer forkynder stadigvæk en noget hvid femdøgnsprognose godt krydret med storm.
Du kan tilmelde dig Byen.nu’s gratis nyhedsbrev her på siden til højre. Og har du en fødselsdag, et jubilæum eller lignende, du gerne vil have offentliggjort, så mail til red@byen.nu
